BanjalukaLive

Tue10242017



Ljetnji detoks na svježim šljivama

alt

Ako možete provesti tri dana na svježim šljivama i soku od šljiva, imaćete ravan stomak i osjećaćete se sjajno!

Detoks na šljivama čisti probavni trakt i omogućava vam da izgubite težinu. Za samo tri dana možete izgubiti tri kilograma, a šljive će vam pomoći da očistite crijeva od nagomilanih toksina. Takođe, imaju korisna svojstva i poznato je da šljiva smanjuje holesterol i smanjuje vjerovatnoću pojave raka.

U periodu mršavljenja dozvoljeno je da jedete 1-2 kilograma šljiva u toku jednog dana, piše "Ženski magazin". Podijelite ovu količina šljiva na šest porcija.

Važno! Ne zaboravite da pijete dosta tečnosti tokom dana detoksa jer šljive imaju laksativni efekat i tijelo može lako doći do dehidriranja. Neophodno je da popijete najmanje dva litra vode u toku dana. Za najbolje rezultate pijte sok od suvih šljiva, mineralnu vodu i zeleni čaj bez šećera.

Foto: YAY Images