BanjalukaLive

Thu05252017



Djeca i digitalni uređaji, preporuke pedijatara

djeca racunar yay0408

Prema novim smjernicama i preporukama Američke akademije pedijatara, izlaganje djece bilo kom obliku digitalnih medija treba da bude ograničeno, a evo i koliko u odnosu na uzrast deteta...

U oktobru 2016. godine, Američka akademija pedijatara je bila domaćin konferencije u San Francisku, gde se oko 10 hiljada pedijatara sastalo i diskutovalo o novim zdravstvenim preporukama za 2017. godinu, a vrijeme provedeno ispred ekrana mobilnih telefona, televizora, tableta i kompjutera je bila jedna od glavnih tema.

Ranije je Akademija savjetovala da djeca starija od dvije godine ne bi trebalo da provode više od dva sata ispred malih ekrana, međutim danas, kada smo okruženi digitalnim medijama 24 sata dnevno, teško je postaviti granicu.

Nove preporuke identifikuju i ograničavaju vrijeme provedeno pored digitalnih uređaja samo ukoliko se oni koriste u zabavne svrhe. Druge upotrebe medija, kao što je korišćenje interneta za izradu školskog zadatka, ne računaju se kao vreme provedeno ispred ekrana.

Evo koliko vremena bi, prema mišljenju američkih predijatara, mališani trebalo da provode ispred ekrana:

Djeca od 18 meseci i mlađa

Za roditelje male djece, odvajanje od ekrana može biti previše izazovno. Ipak, kada su bebe u pitanju, izuzetno je važno da ih roditelji drže što dalje od ekrana zbog razvoja mozga i zdrave veze među njima.

“Buka i aktivnost ekrana odvlače pažnju djeci”, kaže doktorka Jolanda Raid Časioakos. Čak i ako beba ne gleda direktno u ekran, recimo ukoliko je mama doji i u jednoj ruci drži telefon dok istovremeno radi televizor, njena čula mogu da budu prestimulisana zvucima i svjetlima koja dopiru sa ekrana, što može uzrokovati stres i probleme sa spavanjem.

Međutim, možda i najgore od svega, vrijeme provedeno pored ekrana može stvoriti jaz između roditelja i djece.

“Kada majke doje svoju djecu, one ne samo da ih hrane, već stvaraju i krucijalnu vezu sa svojom djecom”, kaže doktorka Jolanda. Što više interakcije (posebno kontakt očima) dete ima sa mamom i odraslima, to će se njegov mozak bolje razvijati, objašnjava doktorka.

Ukoliko je roditeljska pažnja usmjerena na televizor ili mobilni telefon, bebe će biti lišene pažnje i ukoliko su u više navrata zanemarene zbog digitalnih medija, ona mogu imati probleme s ponašanjem u budućnosti, ističe doktorka Časiakos.

“Televizija nikako ne smije da bude zamjena za dadilju. Mnogo je bolje da razgovarate sa bebom ili čitate na glas knjigu, iako mislite da vas ništa neće razumjeti.”

Djeca od 2. do 5. godine

Američka akademija pedijatara preporučuje da “roditelji na prvom mestu djeci obezbijede kreativno provedeno vrijeme u igri”. Djeci ovog uzrasta možete predstaviti digitalne uređaje, ali bi kraj njih trebalo da provedu najviše sat vremena dnevno. Takođe, program za djecu treba da bude dosta kvalitetniji od onoga što se prikazuje na TV-u.

“Serije, recimo kao što je ‘Ulica Sezam’, mnogo su bolje od standardnog TV programa, jer nema reklama koje utiču previše stimulativno na djecu”, objašnjava doktorka Časiakos.

Djeca uzrasta između druge i pete godine nisu razvila kognitivne sposobnosti koje bi im pomogle da shvate reklame ili animacije, objasnila je ona. Djeca u ovom uzrastu ne mogu da tumače slike kao starija djeca, što znači da ne mogu da odgonetnu razliku između stvarnog i fiktivnog svijeta (crtani filmovi).

I dok se crtani filmovi ne preporučuju, Akademija podržava interaktivne medije kao što su Skajp ili Fejstajm. U razgovoru preko Skajpa sa, recimo, bakom, djeca mogu razvijati govorne vještine, kaže doktorka Časiakos. Nakon završetka razgovora, roditelji bi trebalo da ponove djeci šta je baka rekla, kako bi lakše učila.

Djeca od šest godina i starija

Roditelji su zaduženi za postavljanje ograničenja na digitalne medije za djecu stariju od šest godina, uključujući i tinejdžere. Vrijeme koje sme da se provode pored digitalnih uređaja zavisi od djeteta i porodice, ali bi djeci svakako na prvom mjestu trebalo da bude produktivno vrijeme, a tek onda vrijeme za zabavu.

Prosječan dan zdrave djece uključuje školu, domaće zadatke, najmanje jedan sat fizičke aktivnosti, društvenu interakciju i spavanje (od osam do 12 sati). Preostalo vrijeme, ukoliko ga ima, djeca mogu provesti ispred ekrana.

Akademija se slaže da digitalni mediji nikada ne bi smeli da zamijene zdrave aktivnosti, naročito san, društvenu interakciju i fizičku aktivnost. U zvaničnom saopštenju doktorka Dženi Radeski navodi: “Ono što je najvažnije jeste da bi roditelji trebalo da budu mentori medija svojoj djeci. To znači da bi trebalo da ih nauče kako da koriste medije kao sredstvo za stvaranje, povezivanje i učenje.”
(Yumama, Foto: Yayimages)