|
Zdravlju škodi i previše i premalo sna |
 Osobama koje previše ili premalo spavaju, prijete različiti zdravstveni problemi, posebno kardio-vaskularni, saopštili su britanski naučnici u studiji objavljenoj u SAD.
Autorka studije, Džejn Feri izjavila je da je kod ljudi koji spavaju manje od prosečnih šest do osam sati smrtnost povećana za 110 odsto, posebno zbog kardio-vaskularnih problema.
Prema njenim riječima, ni predugo spavanje nije dobro, kod ljudi koji spavaju više od potrebnih šest do osam sati može takodje da dodje do povećanja broja smrtnih slučajeva.
Studijom je bilo obuhvaćeno više od 10.000 ispitanika starih izmedju 35 i 55 godina, koji su bili posmatrani nekoliko godina uzastopce, ali nisu uzeti u obzir njihovi prethodni zdravstveni problemi ni sociološko-demografski faktori.
"Naši zaključci su da je za zdravlje odrasle osobe neophodno sedam do osam sati sna svake noći", navodi se u istraživanju čiji su rezultati objavljeni u američkom medicinskom časopisu "Slip" (Sleep).
(Beta, MONDO)
 |
; "Zdravlju škodi i previše i premalo sna")
Prikaži/Sakrij komentare
